Hallo,
in den letzten Monat hatte ich drei Mal Panikattacken. Was könnten die Ursachen sein, soll ich mir Sorgen machen, dass die Panikattacken wieder von alleine verschwinden, oder sollte ich lieber vorsorglich einen Therapeuten aufsuchen? Kann man die Panikattacken auch alleine besiegen, was hilft da?
Ich freu mich auf eure Antworten.
lg
in den letzten Monat hatte ich drei Mal Panikattacken. Was könnten die Ursachen sein, soll ich mir Sorgen machen, dass die Panikattacken wieder von alleine verschwinden, oder sollte ich lieber vorsorglich einen Therapeuten aufsuchen? Kann man die Panikattacken auch alleine besiegen, was hilft da?
Ich freu mich auf eure Antworten.
lg